Edzésvégzés időpontja
2025-12-16 15:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:59
Megtett távolság
9.11 km
Edzés sebessége
8.54 km/h
Edzés tempója
07:01 p/km
Szintkülönbség
519 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
595 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
137 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 149 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -122 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:00:42 | 0.11 | 9.43 | 06:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!