Edzésvégzés időpontja
2025-12-16 13:54
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:48:37
Megtett távolság
38.07 km
Edzés sebessége
21.03 km/h
Edzés tempója
02:51 p/km
Szintkülönbség
155 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1266 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.97 | 20.07 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.02 | 19.23 | 03:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.99 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.98 | 23.06 | 02:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.05 | 23.48 | 02:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.94 | 20.39 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.98 | 18.57 | 03:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.96 | 30.86 | 01:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.99 | 16.50 | 03:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.02 | 14.34 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.98 | 15.47 | 03:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.05 | 18.00 | 03:20 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.96 | 22.30 | 02:41 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.03 | 22.75 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:00:11 | 0.05 | 16.36 | 03:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!