Edzésvégzés időpontja
2025-12-19 19:00
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:31
Megtett távolság
30.93 km
Edzés sebessége
30.67 km/h
Edzés tempója
01:57 p/km
Szintkülönbség
313 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
680 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:26 | 1.01 | 42.28 | 01:25 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:01:02 | 0.99 | 57.48 | 01:03 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:01:15 | 0.99 | 47.52 | 01:16 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Görgőzés | 00:01:49 | 0.94 | 31.05 | 01:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!