Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 498 983 km-t sportoltatok
garadlaca
Futás garadlaca  futott  2025-12-20-n

Edzésvégzés időpontja
2025-12-20 07:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:22:38
Megtett távolság
23 km
Edzés sebessége
9.68 km/h
Edzés tempója
06:12 p/km
Szintkülönbség
145 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1859 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 -3 0 0 0
2 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 1 0 0 0
3 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 3 0 0 0
4 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 7 0 0 0
5 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 1 0 0 0
6 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 0 0 0 0
9 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 0 0 0 0
17 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 0 0 0 0
18 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 4 0 0 0
19 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 0 0 0 0
20 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -7 0 0 0
21 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 -6 0 0 0
22 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 0 0 0 0
23 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -2 0 0 0
24 Normál futás 00:00:02 0 0.00 00:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!