Edzésvégzés időpontja
2025-12-20 07:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:26:58
Megtett távolság
25.41 km
Edzés sebessége
7.37 km/h
Edzés tempója
08:09 p/km
Szintkülönbség
581 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1998 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:39 | 1 | 5.63 | 10:39 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:02:34 | 0.41 | 9.58 | 06:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!