Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 503 773 km-t sportoltatok
Proksáné Akai Szilvi
Futás Proksáné Akai Szilvi  futott  2025-12-21-n

Edzésvégzés időpontja
2025-12-21 04:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:55
Megtett távolság
21.15 km
Edzés sebessége
9.27 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
66 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1393 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:52 1 8.74 06:52 19 0 0 0
2 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 -7 0 0 0
4 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 1 0 0 0
6 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 2 0 0 0
7 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 0 0 0 0
8 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 0 0 0 0
9 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 1 0 0 0
11 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 2 0 0 0
14 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 -5 0 0 0
17 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 9 0 0 0
18 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 0 0 0 0
20 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 -3 0 0 0
22 Normál futás 00:01:02 0.15 8.71 06:53 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!