Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 506 257 km-t sportoltatok
Csilli
Futás Csilli  futott  2025-12-21-n

Edzésvégzés időpontja
2025-12-21 08:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:42
Megtett távolság
21.11 km
Edzés sebessége
9.33 km/h
Edzés tempója
06:26 p/km
Szintkülönbség
41 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
194 bpm
Átlagos pulzus
180 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1262 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 8 0 0 0
2 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -11 0 0 0
3 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 -4 0 0 0
6 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 1 0 0 0
9 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 3 0 0 0
10 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 4 0 0 0
11 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 5 0 0 0
12 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 5 0 0 0
13 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 1 0 0 0
14 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 -3 0 0 0
16 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 0 0 0 0
17 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:06:52 1 8.74 06:52 0 0 0 0
19 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 4 0 0 0
20 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 1 0 0 0
21 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 7 0 0 0
22 Normál futás 00:00:49 0.11 8.08 07:25 3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!