Edzésvégzés időpontja
2025-12-21 08:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:55:08
Megtett távolság
20.01 km
Edzés sebessége
6.86 km/h
Edzés tempója
08:45 p/km
Szintkülönbség
647 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1153 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:12:28 | 1 | 4.81 | 12:28 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | -111 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:14:14 | 1 | 4.22 | 14:14 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -85 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:05 | 0.01 | 7.20 | 08:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!