Edzésvégzés időpontja
2025-12-21 10:42
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:06:34
Megtett távolság
22.54 km
Edzés sebessége
10.69 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Szintkülönbség
686 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1599 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:11:12 | 1 | 5.36 | 11:12 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:12:00 | 1.01 | 5.05 | 11:53 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.53 | 17.67 | 03:24 | -16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!