Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 0.69 km 06:43 09:44 p/km Séta Erősport 0 kg 32:15 Súlyemelés Jóga 02:44 Jógázás Túra 1.2 km 16:04 13:23 p/km Séta	30 Túra 0.89 km 08:56 10:02 p/km Séta Futás 7.89 km 55:00 06:58 p/km Normál futás Túra 1.5 km 22:10 14:47 p/km Séta	1 Túra 1.12 km 13:30 12:03 p/km Séta Futás 10.79 km 1:15:02 06:57 p/km Normál futás Túra 0.51 km 06:55 13:34 p/km Séta	2 Túra 0.68 km 06:37 09:44 p/km Séta Erősport 0 kg 24:48 Súlyemelés Túra 2.26 km 32:01 14:10 p/km Séta	3 Túra 1.11 km 07:33 06:48 p/km Séta Futás 11 km 1:17:48 07:04 p/km Normál futás Túra 0.7 km 09:13 13:10 p/km Séta	4 Túra 2.51 km 37:24 14:54 p/km Séta	5 Túra 0.88 km 10:37 12:04 p/km Séta Futás 3.76 km 27:01 07:11 p/km Normál futás Túra 0.76 km 09:38 12:41 p/km Séta Túra 1.22 km 15:35 12:46 p/km Séta Túra 1.27 km 20:15 15:57 p/km Séta	18. hét 15 túra 17.3 km 3:43:11 2 erősport 2.24 km 0:57:03 1 jóga 0:02:44 4 futás 33.44 km 3:54:51
6 Túra 0.78 km 09:02 11:35 p/km Séta Túra 1.26 km 16:31 13:07 p/km Séta	7 Túra 0.47 km 05:06 10:51 p/km Séta Futás 10.33 km 1:09:56 06:46 p/km Normál futás Túra 0.58 km 08:45 15:05 p/km Séta	8 Túra 0.68 km 07:40 11:16 p/km Séta Futás 6.81 km 45:00 06:36 p/km Normál futás Túra 0.53 km 06:10 11:38 p/km Séta	9 Túra 0.67 km 07:09 10:40 p/km Séta Futás 9.04 km 1:05:01 07:12 p/km Normál futás Túra 0.72 km 09:45 13:33 p/km Séta	10 Túra 0.72 km 09:18 12:55 p/km Séta Túra 1.93 km 22:48 11:49 p/km Séta Erősport 0 kg 35:46 Súlyemelés Jóga 06:15 Jógázás Túra 2.75 km 34:34 12:34 p/km Séta	11 Futás 7.23 km 50:06 06:56 p/km Normál futás Túra 1.09 km 13:47 12:39 p/km Séta	12 Túra 0.8 km 09:57 12:26 p/km Séta Futás 10.73 km 1:17:01 07:11 p/km Normál futás Jóga 12:05 Jógázás	19. hét 13 túra 12.98 km 2:40:32 5 futás 44.14 km 5:07:04 1 erősport 0:35:46 2 jóga 0.92 km 0:18:20
13 Túra 2.25 km 23:17 10:21 p/km Séta Túra 1.99 km 22:59 11:33 p/km Séta	14 Túra 0.5 km 06:02 12:04 p/km Séta Túra 2.19 km 29:06 13:17 p/km Séta	15 Túra 0.54 km 06:00 11:07 p/km Séta Futás 11.15 km 1:17:28 06:57 p/km Normál futás Túra 0.56 km 06:29 11:35 p/km Séta	16 Túra 0.46 km 06:12 13:29 p/km Séta Túra 1.01 km 12:04 11:57 p/km Séta Futás 1.97 km 12:01 06:06 p/km Normál futás Túra 0.75 km 08:24 11:12 p/km Séta	17 Túra 0.71 km 06:40 09:23 p/km Séta Jóga 09:37 Jógázás Túra 0.74 km 11:29 15:31 p/km Séta	18 Túra 1.18 km 13:54 11:47 p/km Séta Futás 2.43 km 19:34 08:03 p/km Normál futás Futás 10.83 km 1:14:31 06:53 p/km Normál futás	19 Túra 4.56 km 54:05 11:52 p/km Séta Futás 5.32 km 37:23 07:02 p/km Normál futás Túra 0.62 km 08:11 13:12 p/km Séta	20. hét 14 túra 18.06 km 3:34:52 5 futás 31.7 km 3:40:57 1 jóga 0:09:37
20 Jóga 26:28 Jógázás Jóga 45:35 Jógázás	21 Túra 0.56 km 06:23 11:24 p/km Séta Túra 2.55 km 29:25 11:32 p/km Séta Futás 9.57 km 1:08:43 07:11 p/km Normál futás Túra 0.55 km 06:46 12:18 p/km Séta	22 Túra 0.62 km 06:53 11:06 p/km Séta Erősport 0 kg 29:34 Súlyemelés Túra 1.24 km 38:29 31:02 p/km Séta	23 Túra 0.63 km 06:54 10:57 p/km Séta Túra 0.53 km 05:27 10:17 p/km Séta Túra 0.73 km 09:01 12:21 p/km Séta	24 Túra 0.64 km 06:32 10:13 p/km Séta Túra 1.02 km 10:20 10:08 p/km Séta Túra 0.83 km 09:41 11:40 p/km Séta	25 Túra 0.74 km 09:49 13:16 p/km Séta Futás 7 km 53:02 07:35 p/km Normál futás Túra 0.89 km 11:14 12:37 p/km Séta Jóga 38:51 Jógázás Túra 0.77 km 10:44 13:56 p/km Séta	26 Túra 0.86 km 10:23 12:04 p/km Séta Futás 10.19 km 1:45:21 10:20 p/km Normál futás Jóga 1:41:06 Jógázás Túra 0.97 km 12:14 12:37 p/km Séta	21. hét 4 jóga 13.4 km 3:32:00 16 túra 14.13 km 3:10:15 3 futás 26.76 km 3:47:06 1 erősport 0:29:34
27 Túra 0.48 km 06:11 12:53 p/km Séta Jóga 13:00 Jógázás Futás 7.06 km 45:01 06:23 p/km Normál futás Túra 0.84 km 11:35 13:47 p/km Séta	28 Túra 0.57 km 05:23 09:27 p/km Séta Jóga 08:31 Jógázás Futás 8.4 km 56:55 06:47 p/km Normál futás Jóga 1:11:07 Jógázás Túra 0.41 km 04:25 10:46 p/km Séta	29 Túra 0.45 km 05:08 11:24 p/km Séta	30	31	1	2	22. hét 5 túra 2.75 km 0:32:42 3 jóga 14.4 km 1:32:38 2 futás 15.46 km 1:41:56

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	143.61 km	17:16:54	11.15 km	1:45:21
Túra	59	60.94 km	12:47:39	4.56 km	0:54:05
Jóga	10	-	5:32:35	-	1:41:06
Erősport	3	0 kg	1:30:08	0 kg	0:35:46
Összesen	90	235.51 km	37:07:16	12.01 km	1:45:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	539.12 km	67:32:30	11.15 km	1:45:21
Bringázás	9	102.9 km	7:13:36	15.82 km	1:03:34
Túra	275	280.63 km	59:19:27	5.32 km	1:05:14
Jóga	44	-	20:23:39	-	2:48:19
Erősport	22	0 kg	14:04:13	0 kg	1:30:50
Egyéb	11	-	9:56:01	-	5:37:51
Összesen	441	1113.1 km	178:29:26	53.010 km	5:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés