Csnemeth8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.78 km
44:58 05:47 p/km Normál futás |
1
|
2
8.74 km
48:51 05:35 p/km Normál futás |
3
6.27 km
34:56 05:34 p/km Normál futás |
4
11.65 km
1:04:34 05:33 p/km Normál futás
7.9 km
44:06 05:35 p/km Normál futás |
5
9.24 km
53:09 05:45 p/km Normál futás |
18. hét
51.58 km
4:50:34 |
|
6
|
7
5.74 km
32:57 05:44 p/km Normál futás |
8
|
9
7.09 km
39:41 05:36 p/km Normál futás |
10
5.13 km
53:54 10:30 p/km Séta |
11
11.14 km
1:01:52 05:33 p/km Normál futás |
12
5.57 km
1:31:27 16:25 p/km Hegyi túra |
19. hét
23.97 km
2:14:30
10.7 km
2:25:21 |
|
13
|
14
15.28 km
1:01:29 04:01 p/km Normál tekerés |
15
2.07 km
21:41 10:29 p/km Séta
3.14 km
55:00 17:31 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
15.28 km
1:01:29
5.21 km
1:16:41 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 67.77 km | 6:20:06 |
11.65 km |
1:04:34 |
|
Bringázás
|
1 | 15.28 km | 1:01:29 |
15.28 km |
1:01:29 |
|
Túra
|
4 | 15.91 km | 3:42:02 |
5.57 km |
1:31:27 |
| Összesen | 13 | 98.96 km | 11:03:37 |
15.28 km | 1:31:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 689.59 km | 68:37:24 |
16.5 km |
1:46:40 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:33:38 |
1 km |
0:33:38 |
|
Bringázás
|
3 | 41.91 km | 3:39:36 |
26.63 km |
1:37:34 |
|
Túra
|
14 | 63.87 km | 16:51:18 |
8.23 km |
2:24:10 |
|
Vizisport
|
1 | 9.6 km | 1:37:29 |
9.6 km |
1:37:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:01:36 |
- | 1:01:36 |
| Összesen | 91 | 805.97 km | 92:21:01 |
26.630 km | 2:24:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
