HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
98 | 893.22 km | 100:34:30 |
28.34 km |
3:45:34 |
Bringázás
|
101 | 467.98 km | 30:54:20 |
15.03 km |
1:09:57 |
Túra
|
19 | 39.57 km | 8:04:00 |
3.78 km |
0:50:39 |
Jóga
|
22 | - | 10:57:14 |
- | 1:12:53 |
Erősport
|
15 | 0 kg | 8:42:46 |
0 kg |
1:08:57 |
Egyéb
|
22 | - | 10:48:17 |
- | 1:18:47 |
Összesen | 277 | 1508.04 km | 170:01:07 |
28.340 km | 3:45:34 |