Iddi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
3.89 km
15:55 04:06 p/km Normál tekerés
4.84 km
29:22 06:04 p/km Normál tekerés |
1
8.33 km
46:53 05:38 p/km Normál futás |
2
8.17 km
50:24 06:10 p/km Normál futás
4.7 km
15:39 03:20 p/km Normál tekerés
4.9 km
24:03 04:54 p/km Normál tekerés |
3
5.36 km
37:58 07:05 p/km Laza futás
4.66 km
16:59 03:39 p/km Normál tekerés
4.64 km
17:10 03:42 p/km Normál tekerés
2.41 km
29:35 12:17 p/km Séta
0 kg
1:04:41 Súlyemelés |
4
25.04 km
3:22:15 08:05 p/km Terepfutás |
5
36:16 Jógázás |
18. hét
27.63 km
1:59:08
46.9 km
5:37:30
2.41 km
0:29:35
1:04:41
0:36:16
|
|
6
4.55 km
14:10 03:07 p/km Normál tekerés
4.63 km
16:18 03:31 p/km Normál tekerés 07:46 Edzés
0.76 km
05:46 07:35 p/km Normál futás
7.6 km
48:15 06:21 p/km Normál futás 13:32 Jógázás |
7
07:26 Edzés
0.5 km
05:43 11:26 p/km Normál futás
9.01 km
55:08 06:07 p/km Résztáv 10:01 Jógázás
4.62 km
15:19 03:19 p/km Normál tekerés
4.58 km
16:51 03:41 p/km Normál tekerés |
8
4.55 km
14:59 03:18 p/km Normál tekerés
4.67 km
19:08 04:06 p/km Normál tekerés 32:42 Edzés
2.2 km
26:10 11:54 p/km Séta |
9
4.57 km
14:19 03:08 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
19. hét
32.17 km
1:51:04
2.57 km
0:47:54
17.87 km
1:54:52
0:23:33
2.2 km
0:26:10 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 64.77 km | 7:32:22 |
25.04 km |
3:22:15 |
|
Bringázás
|
11 | 51.07 km | 3:04:55 |
4.9 km |
0:24:03 |
|
Túra
|
2 | 4.61 km | 0:55:45 |
2.41 km |
0:29:35 |
|
Jóga
|
3 | - | 0:59:49 |
- | 0:36:16 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:04:41 |
0 kg |
1:04:41 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:47:54 |
- | 0:32:42 |
| Összesen | 28 | 123.02 km | 14:25:26 |
25.04 km | 3:22:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 809.68 km | 91:31:24 |
28.34 km |
3:45:34 |
|
Bringázás
|
83 | 382 km | 25:04:43 |
12.65 km |
1:08:43 |
|
Túra
|
15 | 33.31 km | 6:50:32 |
3.78 km |
0:50:39 |
|
Jóga
|
12 | - | 5:40:24 |
- | 0:58:12 |
|
Erősport
|
12 | 0 kg | 6:29:15 |
0 kg |
1:08:57 |
|
Egyéb
|
14 | - | 9:51:53 |
- | 1:18:47 |
| Összesen | 222 | 1294.51 km | 145:28:11 |
28.340 km | 3:45:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
