Milooo22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
2.6 km
40:00 15:23 p/km Séta |
7
15:00 Jógázás
2600 kg
30:00 Testépítés |
49. hét
2.6 km
0:40:00
0:15:00
2600 kg
0:30:00 |
|
8
|
9
2.7 km
40:00 14:49 p/km Séta |
10
15:00 Jógázás
2600 kg
30:00 Testépítés |
11
2.8 km
40:00 14:17 p/km Séta |
12
|
13
2.6 km
40:00 15:23 p/km Séta |
14
15:00 Jógázás
2600 kg
30:00 Testépítés |
50. hét
8.1 km
2:00:00
0:30:00
5200 kg
1:00:00 |
|
15
2.7 km
40:00 14:49 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
2.7 km
0:40:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 13.4 km | 3:20:00 |
2.8 km |
0:40:00 |
|
Jóga
|
3 | - | 0:45:00 |
- | 0:15:00 |
|
Erősport
|
3 | 7800 kg | 1:30:00 |
2600 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 11 | 13.4 km
7800 kg |
5:35:00 |
2.8 km
2600 kg |
0:40:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 9.001 km | 1:22:00 |
2 km |
0:16:00 |
|
Bringázás
|
58 | 652.8 km | 43:05:00 |
26 km |
1:45:00 |
|
Túra
|
73 | 167.9 km | 41:18:00 |
5.5 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
111 | - | 30:20:00 |
- | 0:35:00 |
|
Erősport
|
16 | 60454 kg | 6:35:00 |
26000 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 267 | 829.701 km
60454 kg |
122:40:00 |
26.000 km
26000.0 kg |
1:45:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
