bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
12.01 km
1:10:10 05:51 p/km Normál futás |
2
18.02 km
1:48:40 06:02 p/km Normál futás |
3
|
4
11.28 km
1:05:45 05:50 p/km Normál futás |
5
14.61 km
1:52:34 07:42 p/km Normál futás
5.48 km
1:21:47 14:55 p/km Séta |
18. hét
55.92 km
5:57:09
5.48 km
1:21:47 |
|
6
|
7
11.01 km
1:01:50 05:37 p/km Normál futás |
8
1.88 km
21:42 11:33 p/km Séta |
9
16.11 km
1:32:30 05:45 p/km Normál futás |
10
|
11
5.25 km
1:08:31 13:03 p/km Séta |
12
18.39 km
2:19:54 07:36 p/km Normál futás
5 km
1:06:21 13:16 p/km Séta |
19. hét
45.51 km
4:54:14
12.13 km
2:36:34 |
|
13
|
14
11.26 km
1:03:15 05:37 p/km Normál futás |
15
15.17 km
1:25:51 05:40 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
20.65 km
2:06:07 06:06 p/km Normál futás |
19
11.01 km
1:04:06 05:49 p/km Normál futás
11.01 km
1:04:06 05:49 p/km Normál futás |
20. hét
69.1 km
6:43:25 |
|
20
|
21
4.56 km
1:07:57 14:54 p/km Séta |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
4.56 km
1:07:57 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 170.53 km | 17:34:48 |
20.65 km |
2:19:54 |
|
Túra
|
5 | 22.17 km | 5:06:18 |
5.48 km |
1:21:47 |
| Összesen | 17 | 192.7 km | 22:41:06 |
20.65 km | 2:19:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 1147.69 km | 121:57:47 |
30.02 km |
4:40:07 |
|
Túra
|
35 | 204.85 km | 46:30:41 |
11.29 km |
2:52:38 |
| Összesen | 130 | 1352.54 km | 168:28:28 |
30.020 km | 4:40:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
