csertoi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.15 km
51:22 05:37 p/km Terepfutás |
30
4.2 km
38:28 09:10 p/km Séta
3.1 km
30:34 09:52 p/km Séta |
1
21.35 km
1:59:57 05:37 p/km Terepfutás |
2
4.6 km
42:12 09:10 p/km Séta |
3
10.3 km
48:39 04:43 p/km Tempó futás |
4
|
5
|
18. hét
40.8 km
3:39:58
11.9 km
1:51:14 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 31.65 km | 2:48:36 |
21.35 km |
1:59:57 |
|
Túra
|
1 | 4.6 km | 0:42:12 |
4.6 km |
0:42:12 |
| Összesen | 3 | 36.25 km | 3:30:48 |
21.35 km | 1:59:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 812.15 km | 74:59:11 |
42.2 km |
3:50:12 |
|
Bringázás
|
7 | 119.7 km | 5:21:05 |
28.2 km |
1:16:40 |
|
Túra
|
53 | 201.2 km | 32:25:54 |
16.2 km |
3:17:50 |
| Összesen | 143 | 1133.05 km | 112:46:10 |
42.200 km | 3:50:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
