floraanna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
25:40 Edzés |
30
1:30:27 Edzés
3.3 km
41:05 12:27 p/km Vegyes úszás |
1
3.03 km
20:37 06:48 p/km Normál futás |
2
57:52 Edzés |
3
3.55 km
24:21 06:52 p/km Normál futás |
4
|
5
4.03 km
26:57 06:41 p/km Normál futás |
18. hét
24.46 km
2:53:59
3.3 km
0:41:05
10.61 km
1:11:55 |
|
6
|
7
|
8
51:41 Edzés 27:13 Edzés |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
1:18:54
|
|
13
36:25 Edzés |
14
3.54 km
23:51 06:44 p/km Normál futás 36:51 Edzés |
15
47:54 Edzés |
16
|
17
00:47 Edzés 30:58 Edzés |
18
4.03 km
26:52 06:40 p/km Normál futás 26:52 Jógázás |
19
45:07 Edzés |
20. hét
0.04 km
3:18:02
7.57 km
0:50:43
4.03 km
0:26:52 |
|
20
|
21
44:00 Edzés |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
0:44:00
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 18.18 km | 2:02:38 |
4.03 km |
0:26:57 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:26:52 |
- | 0:26:52 |
|
Egyéb
|
10 | - | 6:18:48 |
- | 0:57:52 |
| Összesen | 16 | 32.31 km | 8:48:18 |
10.06 km | 0:57:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 102.7 km | 11:32:52 |
8.06 km |
0:56:10 |
|
Úszás
|
7 | 19.7 km | 5:25:22 |
3.3 km |
0:56:39 |
|
Túra
|
1 | 18.24 km | 3:55:36 |
18.24 km |
3:55:36 |
|
Jóga
|
13 | - | 8:54:44 |
- | 1:01:07 |
|
Egyéb
|
80 | - | 55:41:45 |
- | 1:30:27 |
| Összesen | 126 | 195.05 km | 85:30:19 |
18.240 km | 3:55:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
