garadlaca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
7
8 km
42:32 05:19 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
16 km
1:32:32 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16 km | 1:32:32 |
8 km |
0:50:00 |
| Összesen | 2 | 16 km | 1:32:32 |
8 km | 0:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 480.76 km | 47:06:36 |
14.01 km |
1:27:04 |
|
Bringázás
|
3 | 80.93 km | 4:02:44 |
30 km |
1:26:57 |
|
Túra
|
2 | 7.95 km | 2:35:08 |
4.16 km |
1:25:23 |
|
Egyéb
|
16 | - | 9:01:12 |
- | 0:58:51 |
| Összesen | 73 | 582.69 km | 62:45:40 |
30.000 km | 1:27:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
