Edzéseim - 2024 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 3.02 km 17:07 05:40 p/km Normál futás Erősport 0 kg 09:52 Súlyemelés Túra 2.14 km 26:46 12:30 p/km Séta	30 Futás 7.03 km 36:49 05:14 p/km Normál futás Jóga 18:56 Jógázás Túra 2.17 km 29:53 13:46 p/km Séta Túra 3.16 km 42:08 13:20 p/km Séta	1 Túra 9.29 km 2:13:52 14:25 p/km Hegyi túra	2 Futás 7.03 km 36:19 05:10 p/km Normál futás Jóga 1:06:39 Jógázás Túra 2.51 km 33:23 13:18 p/km Séta Túra 5.01 km 1:03:40 12:42 p/km Séta	3 Futás 3.11 km 20:08 06:28 p/km Normál futás Jóga 35:28 Jógázás Túra 2.41 km 28:48 11:57 p/km Séta	4 Futás 7.02 km 36:24 05:11 p/km Normál futás Jóga 20:47 Jógázás Jóga 05:02 Jógázás	5 Jóga 05:55 Jógázás Jóga 19:26 Jógázás Jóga 15:07 Jógázás Túra 4.33 km 53:29 12:21 p/km Séta	18. hét 5 futás 27.21 km 2:26:47 1 erősport 0:09:52 8 túra 31.02 km 6:51:59 8 jóga 12.26 km 3:07:20
6 Futás 7.06 km 35:07 04:58 p/km Normál futás	7 Futás 3.1 km 20:02 06:28 p/km Normál futás Jóga 22:12 Jógázás Túra 1.29 km 17:19 13:25 p/km Séta Túra 0.28 km 03:17 11:44 p/km Séta	8 Jóga 19:13 Jógázás Túra 4.09 km 52:29 12:50 p/km Séta	9 Futás 7.24 km 36:16 05:01 p/km Normál futás Túra 10.31 km 2:53:44 16:51 p/km Hegyi túra	10 Túra 2.15 km 25:38 11:55 p/km Séta	11 Túra 2.46 km 31:12 12:41 p/km Séta	12 Túra 3.05 km 38:23 12:35 p/km Séta	19. hét 3 futás 17.4 km 1:31:25 2 jóga 0:41:25 7 túra 23.63 km 5:42:02
13 Jóga 35:35 Jógázás Túra 2.22 km 24:25 11:00 p/km Séta Túra 3.85 km 48:15 12:32 p/km Séta	14 Futás 7.02 km 37:29 05:20 p/km Normál futás Túra 2.03 km 29:59 14:46 p/km Séta	15 Futás 8.52 km 42:37 05:00 p/km Normál futás	16 Túra 0.56 km 07:15 12:57 p/km Séta	17 Jóga 22:16 Jógázás Túra 1.86 km 26:46 14:23 p/km Séta	18 Jóga 45:02 Jógázás Túra 1.53 km 16:58 11:05 p/km Séta	19 Túra 0.76 km 09:58 13:07 p/km Séta Jóga 17:59 Jógázás	20. hét 4 jóga 1.21 km 2:00:52 7 túra 12.81 km 2:43:36 2 futás 15.54 km 1:20:06
20 Túra 5.06 km 59:39 11:47 p/km Séta Túra 1.62 km 22:12 13:42 p/km Séta	21 Futás 2.3 km 15:04 06:33 p/km Normál futás Jóga 21:36 Jógázás Túra 2.2 km 29:34 13:26 p/km Séta	22	23	24	25	26	21. hét 3 túra 8.88 km 1:51:25 1 futás 2.3 km 0:15:04 1 jóga 0:21:36
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	52.4 km	4:39:26	8.52 km	0:42:37
Túra	22	68.87 km	15:30:15	10.31 km	2:53:44
Jóga	14	-	5:52:17	-	1:06:39
Összesen	45	134.74 km	26:01:58	12.26 km	2:53:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	351.54 km	34:53:48	10.06 km	0:58:54
Túra	161	399.96 km	86:39:50	10.31 km	2:53:44
Jóga	77	-	41:31:29	-	1:49:29
Erősport	16	0 kg	9:15:19	0 kg	1:06:58
Egyéb	39	-	18:11:26	-	4:25:50
Összesen	363	943.48 km	190:31:52	26.220 km	4:25:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés