HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.34 km
42:50 06:45 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
5 km
25:57 05:11 p/km Normál futás |
31
4.17 km
28:33 06:51 p/km Normál futás |
1
|
2
8.5 km
54:11 06:22 p/km Normál futás |
22. hét
24.01 km
2:31:31 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 8.5 km | 0:54:11 |
8.5 km |
0:54:11 |
Összesen | 1 | 8.5 km | 0:54:11 |
8.5 km | 0:54:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
105 | 790.46 km | 82:13:52 |
26.03 km |
2:56:48 |
Bringázás
|
6 | 30.26 km | 2:07:28 |
16.53 km |
1:00:05 |
Egyéb
|
3 | - | 4:51:36 |
- | 3:04:38 |
Összesen | 114 | 836.49 km | 89:12:56 |
26.030 km | 3:04:38 |