HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
0 kg
20:34 Súlyemelés |
28
0 kg
22:22 Súlyemelés |
29
0 kg
19:37 Súlyemelés |
30
0 kg
15:01 Súlyemelés |
31
0 kg
27:37 Súlyemelés |
1
0 kg
23:01 Súlyemelés |
2
0 kg
25:25 Súlyemelés |
22. hét
4.1 km
2:33:37 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:48:26 |
0 kg |
0:25:25 |
Összesen | 2 | 0 km | 0:48:26 |
0 km | 0:25:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 417.04 km | 50:28:28 |
39.01 km |
5:20:53 |
Úszás
|
7 | 9.17 km | 4:24:16 |
2.4 km |
1:06:49 |
Bringázás
|
5 | 29.05 km | 1:35:22 |
7.32 km |
0:26:33 |
Túra
|
4 | 44 km | 10:28:30 |
13 km |
3:09:39 |
Erősport
|
84 | 0 kg | 40:30:31 |
0 kg |
1:57:26 |
Vizisport
|
1 | 11.1 km | 2:05:18 |
11.1 km |
2:05:18 |
Összesen | 130 | 580.77 km | 109:32:25 |
39.010 km | 5:20:53 |