norbertsanta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0 kg
42:32 Súlyemelés |
2
22:54 Edzés
8.85 km
45:04 05:06 p/km Normál futás |
3
47:30 Edzés
10.35 km
59:01 05:42 p/km Normál futás |
4
0 kg
44:53 Súlyemelés
11.69 km
1:00:02 05:08 p/km Normál futás |
5
49:59 Edzés |
6
22.61 km
2:00:04 05:19 p/km Normál futás |
7
17.82 km
1:30:04 05:03 p/km Normál futás 38:25 Edzés |
49. hét
1:27:25
15.62 km
2:38:48
71.32 km
6:14:15 |
|
8
0 kg
47:59 Súlyemelés |
9
44:54 Edzés
11.89 km
1:05:02 05:28 p/km Normál futás |
10
45:19 Edzés
11.73 km
1:00:01 05:07 p/km Normál futás |
11
12.26 km
59:42 04:52 p/km Normál futás |
12
20:12 Edzés |
13
42.22 km
6:34:14 09:20 p/km Normál futás |
14
|
50. hét
0:47:59
1:50:25
78.1 km
9:38:59 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 149.42 km | 15:53:14 |
42.22 km |
6:34:14 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:15:24 |
0 kg |
0:47:59 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:29:13 |
- | 0:49:59 |
| Összesen | 19 | 165.04 km | 22:37:51 |
42.22 km | 6:34:14 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 4072.62 km | 440:48:20 |
206.59 km |
25:02:04 |
|
Bringázás
|
17 | 184.56 km | 10:57:31 |
22.32 km |
1:23:43 |
|
Túra
|
5 | 12.07 km | 2:56:17 |
3.61 km |
0:49:05 |
|
Erősport
|
24 | 0 kg | 17:57:24 |
0 kg |
1:14:18 |
|
Vizisport
|
1 | 5.37 km | 0:35:21 |
5.37 km |
0:35:21 |
|
Egyéb
|
212 | - | 122:16:38 |
- | 1:54:46 |
| Összesen | 479 | 4671.38 km | 595:31:31 |
206.590 km | 25:02:04 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
