Edzéseim - 2024 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1.5 km 31:19 20:53 p/km Vegyes úszás	30 Futás 10.02 km 59:00 05:53 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.02 km 1:03:02 06:17 p/km Normál futás	3	4	5 Bringázás 40.49 km 1:46:14 02:37 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 54:48 06:50 p/km Normál futás	18. hét 1 Úszás 1.5 km 0:31:19 3 futás 28.05 km 2:56:50 1 bringázás 40.49 km 1:46:14
6	7 Futás 11.31 km 1:10:39 06:15 p/km Normál futás	8	9 Úszás 1.7 km 37:26 22:01 p/km Vegyes úszás	10	11 Úszás 1.6 km 51:48 32:23 p/km Vegyes úszás Egyéb 04:36 Edzés Bringázás 39.17 km 1:24:40 02:10 p/km Normál tekerés Egyéb 03:31 Edzés Futás 9.52 km 59:57 06:18 p/km Normál futás	12 Úszás 1.02 km 23:29 23:01 p/km Vegyes úszás	19. hét 2 futás 20.83 km 2:10:36 3 Úszás 4.32 km 1:52:43 2 egyéb 0.5 km 0:08:07 1 bringázás 39.17 km 1:24:40
13	14 Futás 11.01 km 1:11:32 06:30 p/km Normál futás	15	16	17	18 Futás 16.35 km 1:40:33 06:09 p/km Normál futás Bringázás 32.61 km 1:18:39 02:25 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 43.6 km 1:44:25 02:24 p/km Normál tekerés	20. hét 2 futás 27.36 km 2:52:05 2 bringázás 76.21 km 3:03:04
20 Úszás 1.2 km 36:29 30:24 p/km Vegyes úszás Futás 10.04 km 1:02:12 06:12 p/km Normál futás	21	22	23	24	25	26	21. hét 1 Úszás 1.2 km 0:36:29 1 futás 10.04 km 1:02:12
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	76.26 km	8:02:43	16.35 km	1:40:33
Úszás	4	5.52 km	2:29:12	1.7 km	0:51:48
Bringázás	4	155.87 km	6:13:58	43.6 km	1:46:14
Egyéb	2	-	0:08:07	-	0:04:36
Összesen	17	238.15 km	16:54:00	43.6 km	1:46:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	744.26 km	78:15:35	39.6 km	5:48:14
Úszás	24	37.03 km	14:18:34	2.1 km	0:51:48
Bringázás	16	675.26 km	28:41:55	77.11 km	3:26:42
Túra	2	7.23 km	1:44:10	3.81 km	1:04:42
Egyéb	6	-	1:51:06	-	1:15:46
Összesen	106	1466.62 km	124:51:20	77.110 km	5:48:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés