Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 23:09 Edzés Túra 2.01 km 30:02 14:57 p/km Séta	30 Futás 10.01 km 1:16:45 07:40 p/km Normál futás Túra 0.96 km 52:55 55:07 p/km Séta Bringázás 0 km 1:10:01 00:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.01 km 1:24:44 08:28 p/km Normál futás Túra 2.01 km 36:31 18:10 p/km Séta	2 Túra 1.45 km 33:54 23:23 p/km Séta Bringázás 0 km 1:11:23 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.01 km 1:10:08 07:00 p/km Normál futás	4 Túra 2.01 km 33:55 16:52 p/km Séta Túra 0 km 03:52 00:00 p/km Séta Jóga 24:04 Jógázás	5 Futás 10.01 km 1:08:06 06:48 p/km Normál futás Futás 8.15 km 1:04:02 07:51 p/km Normál futás	18. hét 1 egyéb 0:23:09 6 túra 8.44 km 3:11:09 5 futás 48.19 km 6:03:45 2 bringázás 2:21:24 1 jóga 0:24:04
6 Túra 0.01 km 00:52 01:26:40 p/km Séta	7 Futás 10.01 km 1:09:09 06:54 p/km Normál futás Jóga 14:22 Jógázás	8 Futás 10.01 km 1:08:59 06:53 p/km Normál futás Jóga 20:30 Jógázás Túra 0.13 km 29:03 03:43:28 p/km Séta	9 Jóga 21:00 Jógázás	10 Túra 3.51 km 52:48 15:03 p/km Séta Túra 0 km 00:24 00:00 p/km Séta	11 Futás 8.01 km 55:49 06:58 p/km Normál futás Jóga 10:02 Jógázás Egyéb 1:12:05 Edzés	12 Futás 10 km 1:16:25 07:39 p/km Normál futás Túra 0 km 06:41 00:00 p/km Séta	19. hét 5 túra 3.65 km 1:29:48 4 futás 38.03 km 4:30:22 4 jóga 2.32 km 1:05:54 1 egyéb 8.76 km 1:12:05
13 Túra 2.01 km 34:40 17:15 p/km Séta	14 Futás 8 km 54:48 06:51 p/km Normál futás Túra 2 km 30:09 15:05 p/km Séta	15 Futás 10 km 1:10:24 07:02 p/km Normál futás	16 Egyéb 36:20 Edzés Egyéb 45:01 Edzés	17 Futás 4.23 km 25:33 06:02 p/km Normál futás Futás 6.01 km 37:39 06:16 p/km Normál futás Jóga 1:08:25 Jógázás	18 Túra 2 km 36:06 18:03 p/km Séta Túra 0 km 04:34 00:00 p/km Séta	19 Futás 14 km 1:28:12 06:18 p/km Normál futás	20. hét 4 túra 6.01 km 1:45:29 5 futás 42.24 km 4:36:36 2 egyéb 1:21:21 1 jóga 12.01 km 1:08:25
20 Túra 1.48 km 1:08:28 46:16 p/km Séta Túra 0 km 00:15 00:00 p/km Séta	21 Futás 12.01 km 1:14:47 06:14 p/km Normál futás Jóga 16:12 Jógázás	22	23	24	25	26	21. hét 2 túra 1.48 km 1:08:43 1 futás 12.01 km 1:14:47 1 jóga 0:16:12
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	130.46 km	15:08:45	14 km	1:28:12
Bringázás	1	0 km	1:11:23	0 km	1:11:23
Túra	15	16.61 km	6:12:12	3.51 km	1:08:28
Jóga	7	-	2:54:35	-	1:08:25
Egyéb	3	-	2:33:26	-	1:12:05
Összesen	40	170.16 km	28:00:21	14 km	1:28:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	637.4 km	70:03:27	28.01 km	2:45:34
Bringázás	8	47 km	6:32:10	29.27 km	1:37:59
Túra	126	259.06 km	71:10:13	8.95 km	2:25:39
Jóga	41	-	20:34:08	-	1:56:23
Egyéb	37	-	25:29:39	-	3:01:29
Összesen	300	1147.97 km	193:49:37	48.140 km	3:01:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés