Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ocsongi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 5.38 km 15:49 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 8.15 km 25:21 03:07 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.12 km 50:05 04:57 p/km Normál futás Bringázás 5.35 km 16:04 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.4 km 16:53 03:08 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 53.56 km 1:54:56 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 9 km 25:16 02:48 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 19.75 km 1:04:42 03:17 p/km Normál tekerés	4 Futás 16.92 km 1:22:04 04:51 p/km Normál futás Futás 21.99 km 1:48:18 04:55 p/km Normál futás	5	18. hét 7 bringázás 106.59 km 4:39:01 3 futás 49.03 km 4:00:27
6 Bringázás 85.41 km 3:04:06 02:09 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 5.4 km 16:06 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 8.25 km 24:19 02:57 p/km Normál tekerés	8 Futás 10.22 km 51:17 05:01 p/km Normál futás Bringázás 5.38 km 16:53 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.46 km 16:47 03:04 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5.42 km 15:59 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 7.9 km 23:46 03:01 p/km Normál tekerés	10 Futás 12.08 km 1:00:18 05:00 p/km Normál futás Bringázás 15.12 km 44:40 02:57 p/km Normál tekerés	11 Futás 17.03 km 1:47:05 06:17 p/km Normál futás	12 Bringázás 66.11 km 2:36:13 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 12.56 km 34:47 02:46 p/km Normál tekerés	19. hét 10 bringázás 217.01 km 8:53:36 3 futás 39.33 km 3:38:40
13 Bringázás 5.38 km 15:39 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 9.41 km 27:02 02:52 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.15 km 52:22 05:10 p/km Normál futás Bringázás 5.37 km 16:09 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.35 km 16:25 03:04 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 5.38 km 15:26 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 7.87 km 22:31 02:52 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.12 km 49:23 04:53 p/km Normál futás Bringázás 5.31 km 15:03 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.26 km 16:52 03:12 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 29.54 km 3:10:04 06:26 p/km Normál futás	19	20. hét 8 bringázás 49.33 km 2:25:07 3 futás 49.81 km 4:51:49
20 Bringázás 80.31 km 2:56:14 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 8.88 km 38:17 04:19 p/km Normál tekerés	21 Futás 11.2 km 55:13 04:56 p/km Normál futás	22	23	24	25	26	21. hét 2 bringázás 89.19 km 3:34:31 1 futás 11.2 km 0:55:13
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	139.25 km	12:36:04	29.54 km	3:10:04
Bringázás	23	437.84 km	18:18:08	85.41 km	3:04:06
Összesen	32	577.09 km	30:54:12	85.41 km	3:10:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	783.83 km	68:32:43	29.54 km	3:10:04
Bringázás	151	2132.79 km	93:11:25	90.91 km	3:39:43
Téli sport	2	144.87 km	7:57:45	72.97 km	3:59:00
Egyéb	4	-	13:26:28	-	3:45:52
Összesen	215	3287.92 km	183:08:21	90.910 km	3:59:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés