ravi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1:30:00 Karate |
2
|
3
1:00:00 Karate |
4
|
5
1:00:00 Karate |
6
|
7
|
49. hét
3:30:00
|
|
8
1:30:00 Karate |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
1:30:00
|
|
15
1:30:00 Karate |
16
|
17
1:00:00 Karate |
18
1:00:00 Karate |
19
|
20
|
21
|
51. hét
3:30:00
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Küzdősport
|
7 | - | 8:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 7 | 0 km | 8:30:00 |
0 km | 1:30:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10 km | 1:17:00 |
5 km |
0:40:00 |
|
Úszás
|
5 | 9.6 km | 5:00:00 |
2 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
134 | 6496 km | 299:24:00 |
408 km |
24:45:00 |
|
Túra
|
7 | 92.3 km | 39:20:00 |
19 km |
8:00:00 |
|
Aerobic
|
20 | - | 20:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Küzdősport
|
125 | - | 157:30:00 |
- | 2:00:00 |
|
Vizisport
|
2 | 16.2 km | 2:20:00 |
8.1 km |
1:11:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:00 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 296 | 6624.1 km | 525:06:00 |
408.000 km | 24:45:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
