robko66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.8 km
40:00 10:32 p/km Séta
1 kg
1:45:00 Erőemelés |
2
13.1 km
2:14:26 10:16 p/km Séta |
3
5.5 km
57:57 10:32 p/km Séta
1 kg
1:35:00 Erőemelés |
4
11.5 km
1:55:54 10:05 p/km Séta |
5
4 km
41:00 10:15 p/km Séta |
6
|
7
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
49. hét
42.9 km
7:29:17
2 kg
3:20:00 |
|
8
1 kg
1:10:00 Fittnesz |
9
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta 40:00 Jógázás |
10
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:10:00 Fittnesz |
11
11.4 km
1:49:53 09:38 p/km Séta |
12
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
13
40:00 Jógázás |
14
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
50. hét
3 kg
3:20:00
31.4 km
5:49:53
1:20:00
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
11 | 74.3 km | 13:19:10 |
13.1 km |
2:14:26 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:20:00 |
- | 0:40:00 |
|
Erősport
|
5 | 5 kg | 6:40:00 |
1 kg |
1:45:00 |
| Összesen | 18 | 74.3 km
5 kg |
21:19:10 |
13.1 km
1 kg |
2:14:26 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1218.1 km | 155:46:41 |
27.8 km |
3:30:10 |
|
Bringázás
|
5 | 149.7 km | 7:55:35 |
43 km |
2:18:41 |
|
Túra
|
149 | 1016 km | 193:22:57 |
20 km |
5:00:00 |
|
Jóga
|
112 | - | 102:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
135 | 135 kg | 173:20:00 |
1 kg |
1:50:00 |
| Összesen | 494 | 2383.8 km
135 kg |
632:55:13 |
43.000 km
1.0 kg |
5:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
