simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.09 km
22:13 02:12 p/km Normál tekerés |
30
|
1
38.3 km
1:33:18 02:26 p/km Normál tekerés
2.26 km
31:14 13:49 p/km Hegyi túra |
2
|
3
18.97 km
1:54:09 06:01 p/km Normál futás
7.12 km
41:24 05:49 p/km Normál futás
20.28 km
2:16:16 06:43 p/km Normál futás
20.68 km
2:43:00 07:53 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
48.39 km
1:55:31
2.26 km
0:31:14
67.05 km
7:34:49 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
38.27 km
1:33:03 02:26 p/km Normál tekerés |
14
|
15
7.05 km
39:40 05:38 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
38.27 km
1:33:03
7.05 km
0:39:40 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 74.1 km | 8:14:29 |
20.68 km |
2:43:00 |
|
Bringázás
|
2 | 76.57 km | 3:06:21 |
38.3 km |
1:33:18 |
|
Túra
|
1 | 2.26 km | 0:31:14 |
2.26 km |
0:31:14 |
| Összesen | 8 | 152.93 km | 11:52:04 |
38.3 km | 2:43:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 746.81 km | 84:55:44 |
55.33 km |
11:07:56 |
|
Bringázás
|
5 | 128.11 km | 5:12:46 |
38.3 km |
1:36:06 |
|
Túra
|
5 | 18.22 km | 4:03:17 |
5.03 km |
1:14:24 |
|
Téli sport
|
5 | 131.04 km | 10:38:21 |
36.09 km |
2:39:41 |
| Összesen | 77 | 1024.18 km | 104:50:08 |
55.330 km | 11:07:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
