szalai0529 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.86 km
21:09 03:37 p/km Normál tekerés
5.81 km
20:48 03:35 p/km Normál tekerés |
30
8.02 km
53:31 06:40 p/km Normál futás
5.86 km
22:36 03:51 p/km Normál tekerés
1.31 km
16:45 12:47 p/km Séta
4.21 km
15:52 03:46 p/km Normál tekerés |
1
2.89 km
11:33 04:00 p/km Normál tekerés
2.75 km
10:59 04:00 p/km Normál tekerés |
2
3.15 km
13:32 04:18 p/km Normál tekerés
8.05 km
29:15 03:38 p/km Normál tekerés
5.16 km
1:07:47 13:08 p/km Séta
6.36 km
27:14 04:17 p/km Normál tekerés |
3
8.01 km
53:13 06:39 p/km Normál futás
2.87 km
12:08 04:14 p/km Normál tekerés
4.01 km
53:32 13:21 p/km Séta
2.73 km
09:29 03:28 p/km Normál tekerés |
4
5.1 km
1:01:48 12:07 p/km Séta
6.32 km
1:33:35 14:48 p/km Séta
1.28 km
19:09 14:58 p/km Séta |
5
6.25 km
42:12 06:45 p/km Normál futás |
18. hét
50.54 km
3:14:35
22.28 km
2:28:56
23.18 km
5:12:36 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.26 km | 1:35:25 |
8.01 km |
0:53:13 |
|
Bringázás
|
7 | 28.8 km | 1:54:10 |
8.05 km |
0:29:15 |
|
Túra
|
5 | 21.87 km | 4:55:51 |
6.32 km |
1:33:35 |
| Összesen | 14 | 64.93 km | 8:25:26 |
8.05 km | 1:33:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 299.21 km | 34:05:41 |
10.05 km |
1:09:53 |
|
Bringázás
|
198 | 989.51 km | 65:29:44 |
41.28 km |
2:12:41 |
|
Túra
|
57 | 417.88 km | 101:18:00 |
28.11 km |
6:21:07 |
| Összesen | 306 | 1714.95 km | 201:56:20 |
41.280 km | 6:21:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
